Girassol Pepita sem Casca 500 gramas
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Girassol Pepita sem Casca 500 gramas
As sementes de girassol são aquénios de Helianthus annuus que, secos e salgados, consomem-se como aperitivo, descascando a casca externa ou pericarpo. Existem poucas variedades de sementes de girassol, dependendo do cultivar da planta. Além de se empregar na alimentação humana, algumas delas usam-se na alimentação animal, especialmente de aves. Elas são fonte de vitamina E, cálcio e fósforo.
Dicasa de Uso: Ótimo aperitivo.
Propriedades Terapêuticas: São extremamente ricas em ácidos graxos insaturados, ajuda a diminuir o colesterol e o triglicérides, são ricas em antioxidantes, que ajudam a prevenir o desenvolvimento de câncer e combater os piores efeitos do envelhecimento, contêm grandes quantidades de fibra dietética, por isso são recomendados para melhoria do intestino, sendo útil para a constipação. **consulte seu médico**
Informação Nutricional - Cada 10g (1/2 xic.)
Quantidade por porção %VD*
Valor Energético 60 kcal 3%
Carboidrato 2 g 1%
Proteína 2 g 4%
Gordura Total 5 g 9%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Trans 0 g **
Fibra 3 g 12%
Sódio 0 mg 0%
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.
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